街をつなぐ、心をむすぶ ストレッチ グッズ

商品名 アクティブストレッチボード 規格 原材料:ポリプロピレン、熱可塑性エラストマー、マグネット、スチール、ゴム 個装サイズ(cm)・重量(g):縦39.5奥行36.5横11重量3000 ケースサイズ(cm)・重量(g):縦69.5奥行40横42.5重量1900 製造販売元:GT 商品説明 ●運動が苦手な人でもカンタンにストレッチをすることができる ●ストレッチボードは、姿勢を整えて立つだけで、ふくらはぎのストレッチをおこない、足首など下半身の柔軟性を高める補助をしてくれる健康器具なのです。

継続して使用することで、筋肉と関節の柔軟性を普段から高めておくことができ、ケガの防止にも役立ちます。

そのためには、正しく使う必要性はありますが、使い方はカンタン。

最初は緩い角度に設定し、上半身を真っ直ぐにしてボードに立ちます。

バランスに不安がある方は、壁際や机の横など手が添えることができる場所の近くで行ってください。

30秒ほど真っ直ぐ立った姿勢を保ったら、ゆっくりと息を吐きながら前屈します。

ふくらはぎ周りに伸びを感じるところまで前屈したら、30秒ほど静止します。

これを2〜3回程度繰り返して終了。

毎日この動作を、お風呂上りや運動した後の、身体が温まっている状態の時に行うと、筋肉が伸びやすく柔軟効果が高くなります。

ボードの角度は15〜39度までの6段階調節ができます。

※ご使用の際、バランスを崩すなどの転倒にご注意ください。

メーカー (株)後藤 JAN 4964934836240 製造国 台湾 商品特徴一覧 健康器具 運動 グッズ トレーニング ヘルスケア   広告文責 モコネットマート株式会社   販売者PARUSU Co.,Ltd. この商品の意見を書き込む ↑クリックしてね。

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• 商品価格：7,480円
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